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... 領導喜歡吃全肉，所以豬排也是他的心水菜，本人試試用中式醬料來處理，很受歡迎，其實也很容易做，以後多做唄。 By rosejyy2000 用料 豬排 2塊 叉燒醬 2大匙 蠔油 1大匙 生抽 1/2大匙 胡椒粉 1/4小匙 蜂蜜 1大匙 做法步驟 ... 1、用錘肉錘把肉錘松，再用刀拍一邊； ... 2、放入大碗。再用尖刀插肉以容易入味； ... 3、準備好調料叉燒醬和蠔油； ... 4、置一小碗，倒入叉燒醬2大匙、蠔油1大匙、生抽1大匙和蜂蜜1大匙，攪拌均勻成碗汁； ... 5、把碗汁1/2倒入肉里，用手抓均勻； ... 6、開鍋升大火，放適量底油； ... 7、把肉放入鍋上，上面勺1/2勺碗汁； ... 8、當底那面基本變焦黃，翻轉，用鹹肉壓壓住讓肉全面接觸到鍋； ... 9、兩邊都煎熟了就可以了，放入熟食砧板切成條，把剩餘的碗汁加2大匙水，攪拌均勻，放入小鍋燒至起大泡，淋入切好的成品的面上。 ... 10、說明。 小貼士 一、如果肉不厚，松肉時拍一邊就可以了； 二、肉一定要煎熟，豬肉是不能有絲毫生肉，否則會出大事的。 豬排的營養功效 1．補鈣 豬排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。 2．補腎養血，滋陰潤燥； 主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。 3．補中益氣 中醫認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著補中益氣的作用。 4．滋養脾胃 排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。 5．改善貧血 排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。 6．強健筋骨 排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。 7．增強體力 排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。 8．補充營養 排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。 9．滋陰壯陽 中醫認為，排骨可以滋陰壯陽，對於女性男性，都是極佳的食療材料。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！ 喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
內容簡介
燈蛾科(Arctiidae)全世界估計在4000種以上，體軀和翅膀多具斑紋且色彩頗豐富；本科可分成三個亞科：(1)苔蛾亞料(Lithosiinae)(2)燈蛾亞科(Arctiinae)(3)鹿子蛾亞科(Syntominae)。本叢書以深入淺出的文字配合彩圖，導引讀者們進入台灣昆蟲研究的殿堂，兼顧學術性、知識性及趣味性，涵蓋了昆蟲分類系統、形態特徵、地理分佈、生物學、資源調查等資訊整合，深具教育性和啟發性。
詳細資料
- ISBN：9575313666
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 196頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/DnMLOaK.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010060131
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